آخرین خبرهای «دکتر سلام»

دکتر داورنیادکتر سلام ، 1 ساعت پیش

نحوه صحیح استفاده از کوله پشتیدکتر سلام ، 13 ساعت پیشاستفاده صحیح از کوله پشتی و کیف هایی که بر روی شانه حمل می شود باعث می شود افراد به اختلالات ناشی از سیستم اسکلتی بدن جلوگیری شود و فشار وزن کوله پشتی به صورت موازی و مساوی بر روی بدن تقسیم شود. بهترین راه برای شروع این است که با اعمال عادت های خوب، […]

رعایت نکات بهداشت در هنگام تهیه و توزیع نذوراتدکتر سلام ، 16 ساعت پیشدر ماه محرم و شروع عزاداری های حضرت ابا عبدالله حسین (ع) مردم شیفته آن حضرت اقدام به پخش نذورات می نمایند اما در این میان به منظور حفظ سلامت مردم باید به نکات بهداشتی و ایمنی نیز توجه جدی شود. فوق تخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری عنوان کرد: رعایت نکات بهداشت در هنگام تهیه […]

آشنایی با عواقب نصب نادرست لمینیت های دندانیدکتر سلام ، 18 ساعت پیشاین روزها مردم به لمینیت کردن دندان های خود رو آورده اند. اگر لمینیت کردن دندان ها به درستی صورت نگیرد، عوارض جدی در پی خواهد داشت که یکی از آن ها بروز بیماری پریودنتال خواهد بود. در این مقاله از دکتر سلام به عوارض نصب نادرست لمینیت های دندانی پرداخته ایم. توصیه ما این […]

خوردن این غذا باعث افزایش انرژی و کاهش وزن می شوددکتر سلام ، 18 ساعت پیشیکی از وعده هایی که هر روز صرف می کنیم، شام می باشد که اکثر کسانی که به دنبال کاهش وزن خود می باشند، ترجیح می دهند که سالاد میل کند. چاقی یکی از معضلات جامعه امروزی می باشد که به دنبال آن بیماری قلبی و دیابت نیز می باشد. در این مقاله از دکتر […]

از بین برنده های عملکرد جنسیدکتر سلام ، 19 ساعت پیشبعضی از افراد زمانی که فشاری به آنها وارد می آید، بسیاری از کارها را خوب انجام می دهند؛ عملکرد جنسی خوب، یکی از آنها نیست. 1- استرس استرس در محل کار، خانه یا در ارتباطات می تواند برای هر کسی اتفاق بیافتد. یادگیری چگونگی اداره آن از طریق یک روش صحیح، واقعا کمک کننده […]

اپی لپسی در کودکان و نوجواناندکتر سلام ، 21 ساعت پیشصرع یا اپی لپسی، یک واژه گسترده برای اختلال مغزی است که باعث تشنج می شود. در حدود 470000 کودک و نوجوان تا 17 سال در ایالات متحده مبتلا به انواع صرع هستند. مرکز پیشگیری و کنترل بیماری ها CDC در مطالعه ای نشان داد که دانش آموزان مبتلا به صرع 17-6 ساله بیشتر از […]

اختلافات قدیمی و تکراری در رابطه زناشوییدکتر سلام ، 21 ساعت پیشاز مبارزه های قدیمی و تکراری در رابطه زناشویی خود خسته شده اید؟ شاید این تمرین بتواند کمک کند. دعواهای تکراری بر سر هر چیز، مسافرت های بدون علاقه، میهمانی های بدون هیجان، رابطه های بدون احساس، نه فایده ای ندارد، چاره دیگری برای آن وجود ندارد به جز نه صبر کنید، دست نگه دارید، ابتدا […]

درمان بی خوابی برای پیشگیری از افسردگیدکتر سلام ، 1 روز پیشاگر به اختلالات خواب دچار هستید بهتر است هرچه زودتر به فکر چاره باشید چون این عارضه عاملی برای ابتلای شما به افسردگی و مشکلات روحی خواهد بود. بی خوابی عامل بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی, فشارخون, دیابت و اختلالات عصبی می باشد. امروزه استفاده از تلفن های هوشمند و استفاده وسیع […]

خوراکی های کم کالری ولی چاق کننده!دکتر سلام ، 1 روز پیشگاهی اوقات مصرف غذاهای رژیمی نتیجه عکس میدهد و باعث چاقی و اضافه وزن ما می شود از جمله این غذاها می توانیم به  حمص, مغز دانه ها, خشکبار, آب سبزیجات, انگور, آگاو و آب نارگیل اشاره کنیم. این خوراکی ها در اکثر رژیم های غذایی یافت می شوند. بیشتر افراد برای لاغر شدن و […]

درد شکم با چه نشانه هایی در بدن ایجاد می شود؟دکتر سلام ، 1 روز پیشدرد شکم عارضه ای رایج و شایع است که در افراد مختلفی مشاهده می شود و می تواند با علل مختلفی پدید بیاید. سنگ های صفراوی، آپاندیسیت، سنگ کلیه و مشکلات روده ای عامل ایجاد درد شکم به شمار می روند. برای بررسی نشانه های انواع این بیماری ها به ادامه این بخش نگاهی بیندازید. […]

خوراکی های ویژه برای ناخندکتر سلام ، 1 روز پیشاگر می خواهید ناخنی سالم داشته باشید پیشنهاد می کنیم با روش های تغذیه ای موثر در این زمینه آشنا شوید تغذیه و خورد و خوراک شما تاثیرات مهمی بر افزایش کیفیت و سلامت ناخن هایتان میگذارد در ادامه با برخی از مواد مغذی دوستدار ناخن آشنا خواهید شد. برای تقویت سلامت ناخن ها، پزشکان […]

دمنوش ویژه برای درمان سرماخوردگیدکتر سلام ، 1 روز پیشدمنوش آویشن از خواص درمانی زیادی برخوردار است. از این دمنوش می توانید برای درمان سرماخوردگی کمک بگیرید. همچنین مصرف دمنوش آویشن برای هضم غذا, رفع درد شکم, رفع درد مفاصل,رفع تپش قلب , رفع درد‌های عضلانی, مفصلی و روماتیسمی بسیار مفید است. نوشیدن دمنوش‌ها در فصل‌های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری […]

خطرات استفاده از حولهدکتر سلام ، 1 روز پیشحوله می تواند منبع و مرکز تجمع انواع باکتری های بیماری زا باشد سعی کنید با رعایت بهداشت و شست و شوی مرتب این وسایل از بروز امراض عفونی در بدنتان پیشگیری کنید. هرگز از حوله های مشترک استفاده نکنید و حتما پس از هربار استفاده ازحوله شخصی آن را خشک کنید. افراد بسیاری به […]

عدم تعادل در زندگی افراد شاغلدکتر سلام ، 1 روز پیشاین روزها اکثر اعضای خانواده شاغل هستند و نیمی از وقت خود را در محیط های کاری سپری میکنند. برخی از این افراد قادر نیستند همزمان هم به زندگی شخصی و هم به زندگی شغلی خود رسیدگی کنند و دچار عدم تعادل در این زمینه خواهند شد برخی از راهنمایی های پزشکی مهم در این […]

چربی سوزی در ناحیه ران با برخی ورزش های سادهدکتر سلام ، 1 روز پیش  اگر می خواهید به سوزاندن چربی‌ ران هایتان بپردازید پیشنهاد می کنیم با برخی از ورزش های ساده در منزل همراه شوید. پیروی از رژیم غذایی سالم نیز کمک زیادی به شما در این زمینه خواهد کرد. ورزش های خانگی از اهمیت زیادی برای رسیدن شما به تناسب اندام برخوردار هستند. بسیاری از زنان […]

آیا بارداری از روی لباس زیر هم ممکن است؟دکتر سلام ، 1 روز پیشامروزه روش های بسیار زیادی برای جلوگیری از بارداری وجود دارد و در هر زمان از جمله قبل از نزدیکی و یا بعد از نزدیکی می توان از آنها استفاده نمود. یکی از رایج ترین سوالات در رابطه با بارداری این است که آیا بارداری از روی لباس زیر مانند شورت هم امکان پذیر است […]

درباره یائسگی مردان و روش های درمان آن چه می دانید؟دکتر سلام ، 1 روز پیشاغلب افراد جامعه یائسگی را یکی از جمله متابولیسم های بدن زنان به شمار می آورند؛ شاید باور این حرف سخت باشد اما جالب است بدانید که مردان هم دچار یائسگی می شوند. البته علائم و نوع یائسگی در مردان با زنان متفاوت است. در ادامه به بررسی این موضوع و روش های درمان این […]

هشدار! مرگ پیامد مصرف بیش از حد منگنز خواهد بوددکتر سلام ، 1 روز پیشبدن انسان با استفاده از عناصر مختلف به متابولیسم می پردازد. Mg یا منگنز یکی از این عناصر است که در بسیاری از مواد غذایی یافت می شود. منگنز یکی از عناصر حیاتی برای بدن است اما متخصصین معتقدند که مصرف منگنز می تواند باعث بروز برخی بیماری های قلبی در فرد گردد. در ادامه […]

فواید طلایی مصرف پتاسیم و معرفی 9 ماده غذایی غنی از پتاسیمدکتر سلام ، 1 روز پیشپتاسیم را می توان از جمله مهم ترین عناصر و ضروری ترین آنها برای سلامت بدن به شمار آورد. پتاسیم به همراه سدیم یکی از مهم ترین پمپ های بدن به نام پمپ سدیم پتاسیم را تشکیل می دهند. مصرف پتاسیم فواید بسیاری را برای سلامت فرد در پی دارد. در ادامه شما را با […]