لیست اخبار

افراد افسرده بیشتر تلویزیون تماشا می‌کنند

افراد افسرده بیشتر تلویزیون تماشا می‌کنند

سلامت نیوز:روان شناس بالینی با اشاره به تأثیر مهارت‏ هاى اجتماعى در مقابله با افسردگی، گفت: در اکثر اوقات افراد افسرده فکر می کنند آنقدر بی ارزش هستند که نباید خودشان را تحسین کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از رادیو سلامت، فرشاد شیبانی با اشاره به عوامل رفتارى در بروز افسردگى افزود: شواهد تحقیقى نشان داده است افرادى که استرس‏ هاى مهمى دارند به احتمال بیشترى افسرده می شوند مخصوصاً اگر آن‏ ها مهارت‏ هاى مقابله ‏اى کافى نداشته باشند یا آن را در زندگی به ‏کار نبرند. وی در ادامه به عامل کاهش رفتار پاداش ‏دهنده اشاره و بیان کرد: افسردگى با عدم فعالیت و کناره‏ گیرى مشخص می شود. براى مثال، افراد افسرده گزارش مى دهند زمان بیشترى را صرف رفتارهاى غیرپاداش ‏دهنده و منفعل مانند تماشاى تلویزیون، دراز کشیدن در رختخواب، فکر کردن به مشکلات، و شکایت کردن به دوستان می ‏کنند همچنین آن‏ها زمان کمترى را صرف رفتارهاى چالش ‏برانگیز و پاداش ‏دهنده مانند تعاملات اجتماعى مثبت، ورزش، مطالعه و کار سازنده می کنند. دبیر کمیته دانشجویی سلامت روان و رسانه انستی

رتبه 19 بازدید
ارسال به: اشتراک در تلگرام اشتراک در Facebook اشتراک در Google اشتراک در Twitter اشتراک با ایمیل اشتراک در LinkedIn اشتراک در StumbleUpon اشتراک در Pinterest
کانال سلامت کانال سلامت