لیست اخبار

‏۵ مساله مهم برای افرادی که به تنهایی از فرزندشان نگهداری می کنند

‏۵ مساله مهم برای افرادی که به تنهایی از فرزندشان نگهداری می کنند

سلامت نیوز: صرف نظر از اینکه به عنوان یک والد و در ارتباط با فرزندتان تجربه های شیرین و منحصر به فردی دارید اما مراقبت دائمی و رسیدگی به فرزندان به تنهایی کار خسته کننده ای است.گاهی احساس می کنید پرداختن به همه امور زندگی خودتان و یک کودک در توان شما نیست. لحظاتی هست که احساس ناراحتی و خشم می کنید و بدون شک در اوقاتی از زندگی تان دچار استرس شدید می شوید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ویژه نامه "خانواده" ضمیمه روزنامه اطلاعات، با این حال مراقبت و پرداختن به خود چیزی نیست که بخواهید آن را در ازای مراقبت از فرزندتان نادیده بگیرید. بخش مهمی از مراقبت فرزند به سلامت روحی و جسمی شما وابسته است.‏ آیا زنگ خطر به صدا در آمده است؟ متاسفانه بدن ما مثل ماشین ها چراغ اعلام خطر یا خرابی ندارد. با این حال نشانه های واضحی وجود دارند که نشان می دهند سلامت شما در معرض خطر است. نشانه هایی مثل تحمل پایین، غرولند به کودک، فراموش کاری و مشکلات جسمی هشداردهنده هستند.‏ ‏معنای مراقبت از خود چیست؟ مراقبت از خود یعنی دریافت هرآنچه که نیاز دارید تا بهترین خود باشید. از خودتان بپرسید من چه احساسی

1 14
ارسال به: اشتراک در تلگرام اشتراک در Facebook اشتراک در Google اشتراک در Twitter اشتراک با ایمیل اشتراک در LinkedIn اشتراک در StumbleUpon اشتراک در Pinterest
کانال سلامت کانال سلامت
ناخن گیر برقی

ناخن گیر برقی