کدام یک کالری بیشتری می سوزاند: دویدن داخل خانه یا بیرون از خانه؟

لیست اخبار

کدام یک کالری بیشتری می سوزاند: دویدن داخل خانه یا بیرون از خانه؟

کدام یک کالری بیشتری می سوزاند: دویدن داخل خانه یا بیرون از خانه؟

سلامت نیوز: بسیاری از مردم، دویدن را به عنوان ورزش هوازی شان انتخاب می کنند تا به کمک آن کالری بسوزانند و چربی آب کنند. از دیگر خوبی های دویدن این است که تنها یک جفت کفش مناسب می خواهید و می توانید آن را هر موقع و هرجایی که دوست داشتید انجام دهید. دویدن علاوه بر کالری سوزی مزایای فراوان دیگری نیز برای بدن دارد و می تواند به کاهش استرس، کاهش خطر بیماری های قلبی و توانبخشی به مفاصل کمک کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، با این حال اگر تمرکزتان روی کاهش وزن باشد ممکن است به این

1 5
ارسال به: اشتراک در تلگرام اشتراک در Facebook اشتراک در Google اشتراک در Twitter اشتراک با ایمیل اشتراک در LinkedIn اشتراک در StumbleUpon اشتراک در Pinterest
کانال سلامت کانال سلامت
بلوتوث همه کاره آداپتور

بلوتوث همه کاره آداپتور