غذاهای ضد خواب

لیست اخبار

غذاهای ضد خواب

غذاهای ضد خواب

اگر دائم دچار بیخوابی می شوید بهتر است مراقب خورد و خوراک خود باشید برخی مواد غذایی مانند نوشیدنی های گازدار و کافئین دار می توانند باعث ایجاد اختلالات خواب شوند. پس از خوردن آن ها در ساعات پایانی شب خودداری کنید. بیخوابی عدم توانایی برای دریافت مقدار خواب مورد نیاز برای استراحت و تجدید […]

1 9
ارسال به: اشتراک در تلگرام اشتراک در Facebook اشتراک در Google اشتراک در Twitter اشتراک با ایمیل اشتراک در LinkedIn اشتراک در StumbleUpon
کانال سلامت کانال سلامت
کفش مردانه Lacoste مدل Balten (مشکی)

کفش مردانه Lacoste مدل Balten (مشکی)