سفتی و درد ماهیچه ای را چگونه برطرف کنیم؟

لیست اخبار

سفتی و درد ماهیچه ای را چگونه برطرف کنیم؟

سفتی و درد ماهیچه ای را چگونه برطرف کنیم؟

سلامت نیوز:تا به حال سفت و دردناک شدن ماهیچه های گردن و شانه را پس از بیدار شدن از خواب تجربه کرده اید؟ به گزارش سلامت نیوز، جام جم نوشت: در این حالت، هرحرکتی می تواند باعث شود درد تیر کشنده ای را در ناحیه پشت و کمر احساس کنید. چرا این اتفاق می افتد؟ عدم تعادل کلسیم و منیزیم ماهیچه ها برای استراحت به منیزیم و برای انقباض به کلسیم نیاز دارند. نبود تعادل میان این دو ماده می تواند اسپاسم و گرفتگی ماهیچه ها را در پی داشته باشد. کاهش آب بدن ماهیچه ها، بافت های فعالی هستند و نیاز به آب زیادی دارند. ا

1 3
ارسال به: اشتراک در تلگرام اشتراک در Facebook اشتراک در Google اشتراک در Twitter اشتراک با ایمیل اشتراک در LinkedIn اشتراک در StumbleUpon
کانال سلامت کانال سلامت
ست تیشرت و شلوار Nilma

ست تیشرت و شلوار Nilma