آخرین خبرهای «دکتر سلام»

نتیجه گیری ناموفق از رژیم‌های غذاییدکتر سلام ، 53 دقیقه پیشبرخی افراد علاوه بر رعایت رژیم غذایی باز هم دچار شکست می شوند و نمی توانند از وزن خود بکاهند. این مشکل با رعایت برخی اصول تغذیه ای قابل حل خواهد بود. اگر می خواهید به موفقیت در این زمینه دست یابید باید در کنار رژیم غذایی چربی سوزی با کمک تمرینات ورزشی و پیاده […]

مزایای بلند شدن از پشت میز کاردکتر سلام ، 1 ساعت پیشافراد پشت میز نشین نسبت به دیگران بیشتر باید تحرک داشته باشند. آن ها باید حداقل هر یک ساعت یک بار از پشت میز بلند شده و به حالت ایستاده برای چند دقیقه بمانند تا باعث تسریع گردش خون در عضلات پاهای خود شوند. می خواهیم به مزایای بلندشدن از پشت میز برای این افراد […]

باید و نبایدهای ضروری برای مبتلایان به سینوزیتدکتر سلام ، 1 ساعت پیشبا توجه به شروع فصل سرما افراد مبتلا به سینوزیت باید بیشتر مراقب سلامتی خود باشند. این افراد نسبت به دیگران هنگام بیرون آمدن از منزل باید مراقبت های بیشتری را در پیش بگیرند و برای پیشگیری از گرفتگی بینی، این ناحیه را با شال گردن بپوشانند. برخی راهنمایی های عمومی برای این افراد داریم […]

بررسی محصولات حالت دهنده مو و عوارض جانبی آن هادکتر سلام ، 1 ساعت پیشژل، فوم و چسب  مو برای حالت دادن به مو، ایجاد درخشندگی ، گره گشایی و افزایش حجم آن استفاده می شود. انواع محصولات حالت دهنده مو و عوارض جانبی آن ها در این بخش به شما معرفی خواهند شد. بهتر است با ترکیبات شیمیایی موجود در این محصولات آشنا شوید. شناخت مواد شیمیایی تشکیل دهنده […]

بررسی علل و نشانه های سردرد پشت گوشدکتر سلام ، 2 ساعت پیشسردرد پشت گوش نیز نوعی عارضه مربوط به عصب شنوایی است که با روش های ویژه ای قابل تشخیص و درمان خواهد بود. گاهی با التهاب و درد شدید در این ناحیه پدید می آید. به علائم ماستوئیدیت و روش های درمانی موثر برای این بیماری در این بخش اشاره کرده ایم با ما همراه […]

فواید پیروی از رژیم غذایی غلات کاملدکتر سلام ، 2 ساعت پیشرژیم غذایی غلات کامل برای کنترل کلسترول خون بسیار مفید و موثر است و می تواند ریسک بیماری های قلبی و عروقی را از این افراد دور کند.غلات تصفیه‌شده بهترین انتخاب برای مبتلایان به امراض قلبی به شمار می روند. محققان به نتایج جالبی در این زمینه دست یافته اند که در ادامه آن ها […]

ناتوانی جنسی مردان با حیوانات خانگیدکتر سلام ، 2 ساعت پیشبرخی حیوانات خانگی مانند گربه ها عوارض جانبی زیادی برای سلامتی جنسی مردان دربردارند و می توانند باعث ایجاد ناتوانی جنسی و اختلال نعوظ در آن ها شوند. قدرت جنسی مردان با گربه ها محدود خواهد شد با کوچکترین خراشی که گربه ها روی پوست مردان می اندازند باعث انتقال بیماری خود به مردان خواهند […]

کنترل قند خون با تقسیم وعده های غذاییدکتر سلام ، 3 ساعت پیشبرای کنترل قند خون بدنتان می توانید از برخی راهکارهای تغذیه ای کمک بگیرید. کنترل سطح قند خون با تقسیم وعده های غذای به تعداد بیشتر و کوچکتر میسر خواهد شد. به همین منظور می توانید در فواصل زمانی منظم رژیم غذایی سالمی را دنبال کنید. محققان یونانی می گویند که اگر میزان غذای روزانه […]

بررسی علل تغییر در شیوه زندگی و دست یابی به موفقیتدکتر سلام ، 11 ساعت پیشگاهی یک تغییر می تواند سرآغاز یک موفقیت بزرگ باشد. در مسیر زندگی قطعا بن بست ها و چاله هایی وجود دارد که انسان با ایجاد یک تغییر قادر است تا از تمام این موانع عبور کند. موارد بسیار زیادی وجود دارند که فرد طی زندگی با ایجاد برخی تغییرات توانسته بر مشکلات فائق آید. […]

بررسی خطرناک ترین علل سر شدن و خواب رفتن دست و پادکتر سلام ، 11 ساعت پیشاحساس گز گز و مور مور شدن به همراه درد از جمله علائم بی حسی و عدم خون رسانی به دست، پا و یا هر اندام دیگری است. علل مختلفی موجب بروز این اختلال می شوند که رایج ترین آن عدم خون رسانی به دلایل به اندام مورد نظر است؛ اما دلایل خطرناک تری هم […]

با استفاده از این 6 روش آب را از گوشتان خارج کنیددکتر سلام ، 12 ساعت پیشاگر شما هم از جمله افرادی باشید که به شنا کردن و استخر رفتن علاقمندند قطعا رفتا آب در گوش را تجربه کرده اید. این تجربه بسیار آزار دهنده است و حتی می تواند سبب بروز برخی آسیب های جدی به گوش شما بشود. به همین سبب لازم است بلافاصله آب را از گوش خود […]

این 6 عامل موجب ایجاد اختلالات هورمونی در شما می شوددکتر سلام ، 12 ساعت پیشهورمون ها پیک های شیمیایی هستند که توسط قسمت های مختلف بدن برای اعمال و یا جلو گیری از اعمال فعالیتی ترشح می شوند. هورمون ها وظایف مختلفی را به عهده دارند؛ اما بطور کلی وظیفه هورمون ها تنظیم اعمال و حفظ حالت طبیعی بدن است. در ادامه به بررسی عواملی که موجب ایجاد اختلالات […]

آسیب به گوش ها با چرت زدن در هواپیمادکتر سلام ، 13 ساعت پیشبهتر است حین پرواز بیشتر مراقب خواب آلودگی و چرت زدن خود باشید با این کار ممکن است باعث ایجاد مشکلات شنوایی در بدنتان شوید. وقتی هواپیما در حال پرواز در ارتفاعات است حالتی مانند گرفتگی در گوش احساس می کنید و به دلیل وارد شدن فشار به گوش هاست و با خوابیدن و خمیازه […]

کاهش وزن برای مقابله با افزایش فشار خوندکتر سلام ، 13 ساعت پیشاگر به دنبال راهی برای کنترل فشارخونتان میگردید پیشنهاد می کنیم وزن خود را کاهش دهید با کنترل وزن و پیشگیری از ایجاد اضافه وزن در بدن می توانید با افزایش فشارخونتان مقابله کنید. محققان دانشگاه آلابامای آمریکا در این باره تحقیقات گسترده ای انجام داده اند که در ادامه به نتایج آن ها اشاره […]

پیشگیری از انقباض غیرعادی عضله در ورزشکاراندکتر سلام ، 15 ساعت پیشبرخی اوقات به دلیل تحرک زیاد ورزشی و گرم نکردن قبل از ورزش ها عضلات انسان دچار گرفتگی یا به اصطلاح اسپاسم عضلانی می شود که در این مواقع باید با روش های تمرینی مختلف دردهای ناشی از گرفتگی را تسکین داد. گرفتگی یا اسپاسم عضله یکی از مشکلاتی است که ورزشکاران در دوران فعالیت […]

دانستنی های مفید درباره ارتودنسیدکتر سلام ، 15 ساعت پیشاصلاح ناهنجاری های دندان و فک با درمان به وسیله ارتودنسی صورت می گیرد که دکتر سلام در این مقاله شما را با انواع ارتودنسی و زمان و سن مناسب برای ارتودنسی آشنا می کند و اطلاعات مفید درباره ارتودنسی به شما ارائه می دهیم. عوارض عدم درمان ارتودنسی چیست؟ منظور از ارتودنسی ثابت این […]

تاثیرات منفی چاقی بر سرطان پستاندکتر سلام ، 15 ساعت پیشچاقی عامل بسیاری از بیماری های خطرناک از جمله سکته قلبی  و دیابت است به تازگی محققین در زمینه ارتباط چاقی با سرطان پستان به نتایج جالبی دست یافته اند، پیشنهاد می کنیم به صحبت های دکتر آسیه الفت بخش در این زمینه دقت کنید. دبیر علمی دومین کنگره بین المللی و نهمین کنگره ملی سرطان […]

مواد غذایی با محتوای بالای آبدکتر سلام ، 15 ساعت پیشبرخی میوه ها و سبزیجات حاوی مقدار اب زیادی هستند که این موضوع باعث می شود مصرف آن ها نیاز بدن به آب را تامین کند و مواد مورد نیاز بدن را برای سوخت و ساز تامین کنند و باعث افزایش سلامتی در افراد می شوند.مواد غذایی با محتوای بالای آب از کالری پایینی برخوردار […]

عوارض تلفن همراه برای رشد عاطفی اجتماعی کودکاندکتر سلام ، 16 ساعت پیشاستفاده از وسایل هوشمند برای خردسالان عوارض جانبی فراوانی برای آن ها دربردارد و می تواند رشد عاطفی آن ها را تحت تاثیر قرار دهد و در تعاملات اجتماعی آن ها را ناتوان کند. وقتی آن ها دائما در حال بازی با وسایل هوشمند بودند از برقراری روابط اجتماعی با دیگران باز میمانند. نظر روانشناسان […]

اصول طبخ غذا در ظروف مسیدکتر سلام ، 16 ساعت پیشآیا شما هم در آشپزخانه از ظروف مسی استفاده میکنید؟ بهتر است از عوارض جانبی استفاده از اینگونه ظروف اطلاعاتتان بیفزایید، در مورد استفاده از ظروف مسی به چند نکته مهم در این مطلب اشاره میکنیم با ما همراه باشید. یک متخصص تغذیه گفت: نگهداری و پخت گوشت، گوجه‌فرنگی، آلو، چغندر و جوشانیدن سرکه، آبغوره […]